Urutan Perkenaan Tubuh Dengan Matras Saat Melakukan Loncat Harimau Adalah

Urutan Perkenaan Tubuh Dengan Matras Saat Melakukan Loncat Harimau Adalah

Urutang perkenaan tubuh dengan matras saat melakukan loncat harimau adalah

  1. pinggul-pinggang-kepala-badan bagian belakang
  2. tangan-pinggul-punggung-kepala bagian belakang
  3. pinggul-badan bagian belakang-kepala-tangan
  4. tangan-kepala bagian belakang-punggung-pinggul
  5. semua jawaban benar

Berdasarkan pilihan diatas, jawaban yang paling benar adalah:
D. tangan-kepala bagian belakang-punggung-pinggul.

Dari hasil voting 987 orang setuju jawaban D benar, dan 0 orang setuju jawaban D salah.

Urutang perkenaan tubuh dengan matras saat melakukan loncat harimau adalah tangan-kepala bagian belakang-punggung-pinggul.

Pembahasan dan Penjelasan

Jawaban
A. pinggul-pinggang-kepala-badan bagian belakang

menurut saya kurang tepat, karena kalau dibaca dari pertanyaanya jawaban ini tidak nyambung sama sekali.

Jawaban
B. tangan-pinggul-punggung-kepala bagian belakang

menurut saya ini 100% salah, karena sudah melenceng jauh dari apa yang ditanyakan.

Jawaban
C. pinggul-badan bagian belakang-kepala-tangan

menurut saya ini juga salah, karena dari buku yang saya baca ini tidak masuk dalam pembahasan.

Jawaban
D. tangan-kepala bagian belakang-punggung-pinggul

menurut saya ini yang paling benar, karena kalau dibandingkan dengan pilihan yang lain, ini jawaban yang paling pas tepat, dan akurat.

Jawaban
E. semua jawaban benar

menurut saya ini salah, karena setelah saya cari di google, jawaban tersebut lebih tepat digunkan untuk pertanyaan lain.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan diatas, bisa disimpulkan pilihan jawaban yang benar adalah D. tangan-kepala bagian belakang-punggung-pinggul

Jika masih punya pertanyaan lain, kalian bisa menanyakan melalui kolom komentar dibawah, terimakasih.

Latihan Soal – SD/MI – SMP/MTs – SMA | Kategori : Olahraga

★ SMP Kelas 9 / Ujian Sekolah Penjaskes PJOK SMP Kelas 9

Urutang perkenaan tubuh dengan matras saat melakukan loncat harimau adalah….

A. pinggul-pinggang-kepala-badan bagian belakang

B. tangan-pinggul-punggung-kepala bagian belakang

C. pinggul-badan bagian belakang-kepala-tangan

D. tangan-kepala bagian belakang-punggung-pinggul

Pilih jawaban kamu:
A  B  C  D  E

Soal / jawaban salah? klik disini untuk mengoreksi melalui kolom komentar

Preview soal lainnya: MID Semester 1 Ganjil Penjas PJOK SMA Kelas 12

Membendung atau melakukan block dalam permainan bola voli yang baik adalah tepat pada posisi bola itu datang dan pantulan bola mengarah ke bidang ….

A. Lapangan regu yang melakukan block

B. Lapangan regu yang melakukan pertahanan

C. Lapangan penyerang pada bidang yang kosong

D. Di luar garis samping lapangan regu yang menyerang

Due east. Di luar garis belakang lapangan regu yang menyerang

Cara Menggunakan :

Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia.

Materi Latihan Soal Lainnya:

Dhafi Quiz

Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at cp.dhafi.link. with Accurate Respond. >>

Urutan perkenaan tubuh dengan matras saat melakukan loncat harimau adalah…

Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :

  1. Lengan – pinggang – kepala – badan bagian belakang.
  2. Tangan – pinggul – punggung – kaki.
  3. Lengan – badan bagian belakang – pinggul – kaki.
  4. Pinggul – badan bagian belakang – kepala – tangan.
  5. Tangan – tengkuk – punggung – kaki.

Jawaban terbaik adalah
E. Tangan – tengkuk – punggung – kaki..

Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan❝Urutan perkenaan tubuh dengan matras saat melakukan loncat harimau adalah…❞

AdalahE. Tangan – tengkuk – punggung – kaki..
Saya Menyarankan Anda untuk membaca pertanyaan dan jawaban berikutnya, Yaitu Akhiran gerak loncat harimau adalah… (Multiple Choice Quiz) dengan jawaban yang sangat akurat.

Klik Untuk Melihat Jawaban

Kuis Dhafi Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Free untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.

Lihat Foto

Tangkapan layar ilustrasi rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting

KOMPAS.com

– Senam lantai memiliki ragam gerak untuk dilakukan oleh individu termasuk salah satunya gerak loncat harimau.

Gerak loncat harimau sekilas mirip atau serupa dengan gerak guling depan. Hanya saja, gerakannya dilakukan dengan awalan suatu loncatan jauh ke depan dan mendarat dengan kedua lengan lalu berguling.

Bentuk gerak loncat harimau juga menjadi bagian materi dalam pembelajaran senam lantai untuk usia sekolah.

Lantas bagaimana pengertian dan teknik dasar dari gerakan loncat harimau yang menjadi bagian dari gerak senam lantai?

Pengertian loncat harimau

Sebutan gerakan loncat harimau berasal dari sikap kedua lengan ketika meloncat dan berguling yang menyerupai harimau, seperti dikutip dari Buku Olahraga Paling Lengkap (2016) karya Sukma Aji.

Gerakan loncat harimau secara mendasar menyerupai gerak gulung depan dengan perbedaan pada awalan serta sikap mendarat.

Baca juga: Unsur-unsur Gerakan Senam Lantai

Untuk itu, dalam melakukan gerak loncat harimau bisa dibekali dengan kemampuan melakukan gerak guling depan.

Dalam melakukan gerakan loncat harimau diperlukan juga alas berupa matras agar mengurangi risiko cedera ketika berlatih.

Teknik melakukan loncat harimau

Mengutip dari buku Pendidikan Jasmani (1991) karya Arif Syarifudin dan Muhadi, berikut adalah langkah dan teknik melakukan loncat harimau:

Sikap permulaan jongkok, kedua kaki rapat, kedua tangan sejajar bahu mengarah ke atas dengan bagian telapak menghadap ke depan.

Lihat Foto

Tangkapan layar ilustrasi rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting

KOMPAS.com

– Guling depan (forward curl) adalah salah satu dari delapan derakan dasar senam lantai.

Pengertian guling depan adalah gerakan mengguling dengan posisi badan mengarah ke depan matras kemudian mengguling dengan tumpuan kedua tangan yang kuat dan diakhiri dengan sikap awal.

Kekuatan tolakan dalam guling depan terletak pada otot tangan. Namun demikian, kaki juga berguna untuk membantu dorongan.

Sikap awal dalam guling depan adalah berdiri menghadap matras kemudian menggulingkan badan sesuai urutan agar tidak membahayakan tubuh.

Baca juga: Kesalahan yang Sering Dilakukan dalam Gerakan Guling Depan

Adapun urutan perkenaan anggota tubuh di matras saat melakukan scroll depan diawali dari tengkuk, punggung, pinggang, dan diikuti oleh panggul.

Berikut adalah tata cara atau teknik guling depan atau forward scroll:

Teknik Dasar Guling Depan

  1. Posisikan tubuh berdiri di depan matras lalu ambil sikap kepala di depan lutut dengan kaki tetap lurus.
  2. Letakkan tangan di samping kanan dan kiri tubuh dengan menyentuh matras.
  3. Bersiap dengan mengangkat pinggul dengan kaki yang diluruskan. Lalu kamu bisa menundukkan kepala dan menendang kaki agar tubuh terguling ke depan.
  4. Saat menggulingkan badan, usahakan tengkuk kepala terlebih dahulu yang menyentuh matras, kemudian disusul oleh punggung, pinggang, pinggul, dan juga kaki.
  5. Setelah kaki kembali menyentuh matras dengan keadaan jongkok, kamu bisa meluruskan tangan untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Baca juga: Guling Depan: Pengertian, Jenis, dan Kesalahan Umum

Perhatikan video berikut!

Dapatkan update
berita pilihan

dan
breaking news

setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Urutan Perkenaan Tubuh Dengan Matras Saat Melakukan Loncat Harimau Adalah

Source: https://pskji.org/119386/urutan-perkenaan-badan-pada-matras-dalam-lompat-harimau-yaitu/

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *