Urutan Gerakan Lompat Jauh Yang Benar Adalah

Ragam Lainnya

4 Gerak Spesifik Lompat Jauh untuk Hasil yang Optimal

Foto: Gerak Lompat Jauh (Foto: Reuters)

GERAK
spesifik lompat jauh yang perlu diketahui supaya nantinya kamu dapat memperoleh hasil yang maksimal. Lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dalam cabang olahraga atletik.

Selain itu pelompat harus memiliki kekuatan, daya ledak, kecepatan, ketepatan, kelentukan, dan koordinasi gerakan, juga harus memahami dan menguasai teknik untuk melakukan gerakan lompat jauh. Di samping pula, gerakan lompat jauh harus dilakukan dengan cepat, tepat, luwes, dan lancar.

Baca Juga :
Peraturan Perlombaan Lompat Jauh yang Perlu Anda Ketahui

Lompat jauh memiliki beberapa jenis gerak spesifik yang diawali dengan gerak awal untuk ancang-ancang (approach-run), gerak tumpuan atau tolakan (take-off), melayang di udara (flying in the air), dan pendaratan atau landing.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut
Sportstars.id
telah merangkum empat gerak spesifik lompat jauh yang perlu diketahui

one. Gerak Awalan atau Ancang-Ancang (Arroyo-run)

Awalan atau ancang-ancang adalah gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk mendapatkan kecepatan pada waktu akan melakukan tolakan (lompatan). Kecepatan yang diperoleh dari hasil awalan itu disebut dengan kecepatan horizontal berguna untuk membantu kekuatan pada waktu melakukan tolakan ke atas-depan.

Baca Juga :
Sportpedia: Tujuan Utama Lompat Jauh, Sudah Dimulai 1896

Guna awalan adalah untuk mendapatkan kecepatan yang setinggi-tingginya sebelum mencapai balok tolakan. Panjang awalan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak kurang dari 45 meter. Untuk memperoleh hasil lompatan yang maksimal, setiap melakukan awalan harus selalu dapat bertumpu pada balok.

Urutan gerakan lompat jauh yang benar adalah?

Awalan, sikap badan diudara, tolakan, dan mendarat
Tolakan, awalan, sikap badan diudara, dan mendarat
Menolak, lari awalan, sikap badan diudara, dan mendarat
Awalan, tolakan, sikap badan diudara, dan mendarat

Jawaban: A. Awalan, sikap badan diudara, tolakan, dan mendarat

Dilansir dari Encyclopedia Britannica, Urutan gerakan lompat jauh yang benar adalah awalan, sikap badan diudara, tolakan, dan mendarat.

Terdapat beberapa alasan mengapa saya memilih jawaban
A. Awalan, sikap badan diudara, tolakan, dan mendarat
sebagai jawaban yang benar.

Karena jawaban
A. Awalan, sikap badan diudara, tolakan, dan mendarat
lebih masuk akal jika dibandingkan dengan jawaban yang lainnya.

Selain itu, setelah saya baca buku yang di keluarkan kemendikbud, jawaban
A. Awalan, sikap badan diudara, tolakan, dan mendarat
adalah jawaban yang paling benar.

Termasuk situs ruangguru.com juga menyatakan jawaban
A. Awalan, sikap badan diudara, tolakan, dan mendarat
adalah jawaban yang paling benar.

Jadi bisa dipastikan jawaban
A. Awalan, sikap badan diudara, tolakan, dan mendarat
merupakan jawaban 100% benar.

Asked past wiki @ xx/08/2021 in
Penjaskes
viewed past 6579 persons

Asked by wiki @ 01/08/2021 in
Penjaskes
viewed by 5692 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in
Penjaskes
viewed by 5502 persons

Asked by wiki @ twenty/08/2021 in
Penjaskes
viewed past 4909 persons

Asked past wiki @ 29/07/2021 in
Penjaskes
viewed by 4514 persons

Asked by wiki @ 08/08/2021 in
Penjaskes
viewed by 3941 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in
Penjaskes
viewed past 3701 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in
Penjaskes
viewed by 3382 persons

Asked by wiki @ 30/07/2021 in
Penjaskes
viewed past 3137 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in
Penjaskes
viewed by 2768 persons

Asked by wiki @ 10/08/2021 in
Penjaskes
viewed by 2577 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in
Penjaskes
viewed past 2537 persons

Asked past wiki @ 09/08/2021 in
Penjaskes
viewed past 2522 persons

Asked by wiki @ 26/08/2021 in
Penjaskes
viewed by 2351 persons

Asked by wiki @ 14/08/2021 in
Penjaskes
viewed by 2302 persons

bandingkan penyakit menular dan penyakit tidak menular

Olahraga permainan bola voli internasional bernaung di bawah …. a. FIVB b. BAVI C. PBVSI d. FIFA ten. Lapangan permainan bola basket berbentuk perse …

gi panjang berukuran …. a. 27 m x 10 thou b. 29 m x 12 m C. 30 m ten 14 m twenty m x 15 k

tolong bantu ya kak

tolong kak buat besok

peluru diletakan pada telapak tangan jari-jari direnggakan,letak jari kelingking di belakang peluru.pernyataan tersebut di atas adalah merupakan gerak …

sepesifik

jelaskan sikap awal pada gerak kombinasi gerak langkah ke samping dan menyilangkan tangan

Bagian kaki yang digunakan untuk mendorong badan ke depan saat renanng gaya dada adalah

Apakah yang dimaksud dengan sikap meluncur dalam olahraga renang

Seorang pemain sepak bola dapat bermain dengan maksimal dalam permainan hendaknya harus menguasai teknik-teknik dasar permainan tersebut teknik dasar …

dalam permainan sepak bola adalah A mengumpan mengontrol mengirim dan menyundul bola b menendang mengumpan mengontrol dan menggiring bola mengontrol dan menggiring bola d menggiring menendang menyundul mengontrol bola nendang menyundul dan mengupan bola

Posisi tangan kembali ke samping perutdalam gerakan ayunan lengan ke depan kembali ke posisi semula adalah…