Jelaskan Teknik Memegang Bet Tenis Meja

Jelaskan Teknik Memegang Bet Tenis Meja

Teknik Dasar Permainan Tenis Meja: Kerja Kaki, Cara Pegang Bet, dan Teknik Pukulan

Teknik dasar dalam permainan tenis meja

Markus Vockrodt dari Pixabay

Teknik dasar dalam permainan tenis meja

Bobo.id – Tenis meja adalah salah satu olahraga yang cukup populer. Masyarakat Indonesia juga sering memainkan olahraga satu ini, lo.

Di Indonesia, tenis meja dikenal juga dengan permainan pingpong.

Ada yang pernah memainkannya? Kalau pernah, apakah kamu tahu teknik dasar apa saja yang digunakan dalam permainan tenis meja?

Sebelum membahas tentang teknik dasar permainan tenis meja, kita cari tahu terlebih dahulu sedikit sejarah tentang tenis meja, yuk!

Tenis meja atautabular array lawn tennis
pertama kalo ditemukan oleh kaum bangsawan di Inggris. Permainan ini dilakukan sebagai olahraga dalam ruangan.

Konon, tenis meja sering dimainkan setelah acara makan malam para bangsawan sejak abad ke-nineteen.

Seiring waktu akhirnya tenis meja berkembang dan dimainkan oleh siapa saja, tak hanya kaum bangsawan.

Namun, baru pada tahun 1988 tenis meja pertama kali menjadi salah satu cabang olahraga dalam olimpiade.

Baca Juga: Pengertian Tenis Meja, Peralatan yang Digunakan, dan Ukuran Lapangan

Teknik Dasar Permainan Tenis Meja

1. Kerja Kaki

Gerak dasar yang pertama dari permainan tenis meja adalah kerja kaki. Ini berguna untuk menggerakkan kaki, misalnya diam di tempat atau saat berpindah tempat.

Gerakan yang biasa digunakan adalah bergeser, melangkah, dan menekuk lutut.

2. Cara Memegang Bet

Ada tiga cara memegang bet dalam permainan tenis meja, yaitushakehand grip, penholder grip, dan semiller grip.

Shakehand grip
adalah memegang bet dengan cara meletakkan pegangan bet di antara lekukan ibu jari dan jari telunjuk.

Ibu jari dan jari telunjuk diletakkan lurus sejajar dengan permukaan bet.

Penholder grip
adalah cara memegang bet dengan memegang pegangan bet seperti saat memegang pulpen.

Jadi posisi permukaan bet menghadap ke bawah.

Semiller grip
adalah cara memegang bet dengan lelebarkan ibu jari dan telunjuk ke sisi bet membentuk huruf “Five”.

Baca Juga: Pengertian dan Dampak Globalisasi, Ada Dampak Positif dan Dampak Negatif

Teknik Pukulan dalam Permainan Tenis Meja

1. Teknik Memukul Bola

– Pukulan
Forehand
dan
Backhand
Lurus


Cara melakukan pukulan
forehand
dan
backhand
lurus adalah bola dilambungkan ke arah teman satu tim.

– Pukulan
Forehand
dan
Backhand
Menyilang

Pukulan
forehand
atau
backhand
menyilang dilakukan dengan cara bola dilambungkan oleh teman satu tim dan dipantulkan ke meja dengan pukulan servis.

Baca Juga: Contoh Peribahasa tentang Kejujuran, Gunakan sebagai Pengingat Setiap Hari

two. Teknik Servis

Teknik servis dan cara menerima bola servis yang benar adalah sebagai berikut:

– Servis dilakukan dengan bola berada di tengah telapak tangan dan dalam kondisi diam.

– Bola dilambungkan tanpa putaran secara vertikal dengan ketinggian 16 cm.

– Bola dipukul setelah turun tanpa menyentuh meja terlebih dahulu.

– Saat melakukan servis, bola harus terlihat oleh penerima bola.

– Jika servis tidak dilakukan sesuai peraturan, wasit atau pembantu wasit akan memberikan peringatan.

– Bola servis bisa dikembalikan jika sudah melewati cyberspace dan menyentuh meja satu kali.

3. Teknik Smash

Smash Forehand:

– Kaki kiri diletakkan di depan dan kaki kanan di belakang. Badan dimiringkan sedikit ke kanan sehingga berat badan berumpu pada kaki kanan.

– Lengan kanan ditarik ke belakang dan pinggang sedikit dimiringkan ke kanan.

– Setelah bola memantul dan mencapai titik tertinggi, lengan diayunkan dari bawah ke atas, lalu pukul dan tekan bola ke bawah dengan bantuan pergelangan tangan.

Baca Juga: Tips Mudah Menghemat Listrik Selama di Rumah, Ini 4 Hal yang Harus Dilakukan

Smash Backhand:

– Kaki kanan diletakkan di depan dan kaki kiri di belakang, badan dimiringkan sedikit ke arah kiri sampai pundak kanan menghadap ke meja.

– Lengan bawah ditarik ke arah kiri, ke belakang, dan lebih tinggi dari meja.

– Setelah bola memantul dan mencapai titik paling tinggi, lengan bawah diayun ke depan arah kanan untuk memukul Pergelangan tangan digunakan untuk membantu menekan dan mengatur arah bola. Berat badan berpindah dari kiri ke kanan.

—–

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online diebooks.gramedia.com



Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News







PROMOTED CONTENT


Video Pilihan



Jelaskan Teknik Memegang Bet Tenis Meja

Source: https://bobo.grid.id/read/082382778/teknik-dasar-permainan-tenis-meja-kerja-kaki-cara-pegang-bet-dan-teknik-pukulan?page=all#:~:text=Ada%20tiga%20cara%20memegang%20bet,lurus%20sejajar%20dengan%20permukaan%20bet.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.